Про ягоды.
Облепиха - противовоспалительное, вытягивающее, обеззараживающее средство. Облепиховое масло (берётся из семян) обладает ранозаживляющим и успокоительным средством. Т.к. у меня хрон. гайморит, то капаю маслом в каждую ноздрю - минут через 15 вся хрень вылетает, бррр.
Черная рябина - обладает способностью уравновешивать давление в сторону большего.
Клюква, брусника - лучшие хранители витамина С, просто клад всяких витаминов и железа.
Земляника (лесная) - бабушка моя зарывала бутылочку с ягодами в землю на пару месяцев, соком капала в глаза для улучшения зрения, пробовал - чуть глаза не вырвал, но напряжение снимает.