Подскажите диету

[ujiz]

Да обман желудка, и лишнее вымоется

[Loko97]

Одно время занималась йогой. Это- отдельная философия жизни! Так нам тренер все время говорил: "Кушайте на 1/4 желудка, 1/4-оставьте для воды, 1/4 для газообмена и е1/4 для процесса переваривания пиши . Замороченно, но йоги правы! Не зря же нет толстых йогов!

[ujiz]

Интересно сколько составляет 1/4 желудка...

[Loko97]

Знала бы... , наверное бы йога была бы и моей философией жизни! Анн нет- не дано!

[ujiz]

Потом второй наводящий вопрос чем заполнить эту четверть - овсяночкой и рисовой кашкой или красной икорочкой с балычком?

[Loko97]

А это уже, что кому по карману

[ujiz]

Э-э нет... Это будет примерно как попы и монахи... Одни жирные, толстые и сытые, а  другие худые, тощие и голодные

[Loko97]

Да ну! От каши-то! Соглашусь, мене вкусно, но...

[ujiz]

От овсянки - худеем от красной кры в том же количестве поправимся!

[Крымчак]

Кушайте на 1/4 желудка

Кто знает объём желудка? У каждого он разный, и желудок и объём.
Кришнаиты говорили, что человеку надо есть не более объёма двух ладоней. Вот сколько на них помещается.

[ujiz]

Общий объем желудка варьирует от 1,5 до 3 литров у разных людей. Нашла! Так а теперь четверть за сутки или за каждый прием пиши?

[Крымчак]

За один раз. Если голод не прошёл, через пять минут можно повторить, но не более четверти.

[Seitelle]

Что бы не передать нужно есть медленно, хорошо пережевывая. И из за стола вставать с легким чувством голода, так как в мозг сигнал о насыщении подается только через 20 минут. 

[ujiz]

Итак готовим поллитровую кастрюлю и по мере голода едим в течение светлого дня до 18 -00... Надо будет попробовать...

[Julia15]

Итак готовим поллитровую кастрюлю и по мере голода едим в течение светлого дня до 18 -00... Надо будет попробовать...

едим что?