Плохое настроение...Что делать???

[ujiz]

Утро вечера мудренее... Это само собой понятно.

[Nikolay]

Плохое настроение естественно для человека. Только фильтуем события. Плохое событие, это такое, что изменить нельзя никак. А такие события крайне редки.

Естественно но некоторое время. Если оно затягивается то это уже не совсем естественно...

[ujiz]

Надо останавливаться и брать себя в руки и пытаться искать выход из сложившейся ситуации Депрессия затяжная до добра ни одного человека не довела.

[Olimp]

Надо останавливаться и брать себя в руки и пытаться искать выход из сложившейся ситуации Депрессия затяжная до добра ни одного человека не довела.

Да но ведь очень тяжело перестать грустить, и ещё сложнее во время перестать об этом думать, и поднять себе настроение. Человек чувствует себя грустным и не хочет выходить из этого состояния, чтобы его пожалели.

[LadyBryu]

У меня очень часто бывает плохое настроение, но само проходит, правда очень долго. Другого способа не пробовала.

[ujiz]

Да но ведь очень тяжело перестать грустить, и ещё сложнее во время перестать об этом думать, и поднять себе настроение. Человек чувствует себя грустным и не хочет выходить из этого состояния, чтобы его пожалели.
[/quote]
Надо пробовать остановиться и подумать со стороны здраво, так постепенно начинается выход.

[Крымчак]

Человек чувствует себя грустным и не хочет выходить из этого состояния, чтобы его пожалели.

Есть принцип Ле Шателье в химии: "Любая система противодействует любому изменению извне". Принцип оказался универсальным. А ujiz продемонстрировала этот принцип не примере. Вот так изучаем законы Вселенной.

[Olimp]

Надо пробовать остановиться и подумать со стороны здраво, так постепенно начинается выход.

Собраться с мыслями очень тяжело, в такой период жизни. У меня депрессий не было, но бывало до того плохое настроение что ни чего делать не хотелось, и я сам понимаю как в этот момент тяжело остановится и подумать здраво со стороны...

[LadyBryu]

В такой период даже никакие уговоры не помогают, даже жалость не помогает, хочется одиночества.

[Olimp]

Вот именно этот период и самый страшный. Именно одиночество и приводит к опатии, а опатия как мы все знаем может довести человека до суицида, так что надо постараться перебороть себя и избежать одиночества.

[LadyBryu]

У меня двое детей, но все равно частенько бывает одиноко, сама не знаю почему.

[Olimp]

Ну так иногда ведь хочется не только общения с детьми, но и с другими новыми людьми, с подругами и знакомыми. С детьми то не обсудишь какую сумочку купить.

[LadyBryu]

У меня друзей нет, и подруг тоже, почему то не могу найти с ними общий язык.

[Olimp]

Ну тогда само собой плохое настроение вам обеспечено. У человека чаще всего плохое настроение из-за чего возникает? из-за недостатка общения. И у вас явно недостаток этого самого общения.

[LadyBryu]

Но почему же из за не достатка общения, я же на работе с людьми общаюсь, считаю что этого достаточно.