Автор Тема: Как бороться с авитаминозом?  (Прочитано 11304 раз)

star010182

  • Ст.прапорщик
  • *
  • Сообщений: 1876
  • Благодарностей: 3
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #45 : 01 февраля 2012, 06:00:12 »
Цитировать
Я вот последнее время начал пить запаренный шиповник

Про чеснок мне не интересно, так как я ни чеснок, ни лук не ем. А запаренный шиповник, это интересно. Напишите пропорции, сколько чего нужно для этого. А то сами написали и не чего об этом и не раскокали.

maklena

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 17
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #46 : 08 февраля 2012, 15:18:58 »
Шиповник очень полезен.
А приготовить такой себе чаёк очень легко.
1 ст. ложка средних по размерам ягод шиповника запарить 1 ст. кипятка. Можно в термосе. Только я предварительно всегда шиповник немного раздавливаю

Julia15

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3368
  • Благодарностей: 6
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #47 : 08 февраля 2012, 17:16:35 »
я недавно вот начала пить витамины. причем проверенные мной ранее. там идет даже больше как БАД-комплекс. посмотрим на общее самочувствие...но вроде волосы расти получше стали-заметила...

oxana20

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 73
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #48 : 08 февраля 2012, 21:01:39 »
Вот хочу вам предложить два «витаминных   коктейля»
Для поднятия иммунитета.
3 кг моркови, 2 кг гранатов (целиком), 3 кг свеклы, 2 кг лимонов (без косточек, но с кожурой) пропустить через соковыжималку. Слить сок в большую емкость, добавить 2 кг меда, перемешать и разлить по банкам.
 Бальзам принимать утром и на ночь – по 1 рюмке и в течение месяца. Потом сделать перерыв на две недели и снова принимать.

Вот ещё для улучшения памяти , поднятия иммунитета. И ещё  полезен тем, кто долго сидит у компьютера.
200 г кефира, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку лимонного сока, имбирь (0,5 чайной ложки потереть на мелкой терке), на кончике ножа - корицу. Все перемешать и выпить.

galka36

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5572
  • Благодарностей: 12
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #49 : 11 февраля 2012, 05:09:50 »
Хорошие рецепты. Я обычно летом травки сушу лекарственные, а зимой их завариваем с чаем и так и так боремся.

star010182

  • Ст.прапорщик
  • *
  • Сообщений: 1876
  • Благодарностей: 3
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #50 : 11 февраля 2012, 08:30:17 »
Хорошо бороться с авитаминозом, можно при помощи тыквенного сока и любых блюд из той же тыквы.

galka36

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5572
  • Благодарностей: 12
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #51 : 11 февраля 2012, 23:41:07 »
Обычно когда из погреба овощи привозим то соки жмем из всех сразу.

star010182

  • Ст.прапорщик
  • *
  • Сообщений: 1876
  • Благодарностей: 3
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #52 : 12 февраля 2012, 07:42:32 »
А именно, про какие овощи Вы имеете ввиду.

Julia15

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3368
  • Благодарностей: 6
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #53 : 12 февраля 2012, 07:44:41 »
а я вот не могу терпеть овощные соки, особенно собственного приготовления. фруктовые-да! овощи-не лезут в меня, хоть убейте не люблю.

sergey1971

  • Гость
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #54 : 15 февраля 2012, 00:19:26 »
Если дело дошло до авитаминоза,то уже помогут только специальные витаминные комплексы или витамины внутримышечно. А вот гиповитаминоз можно лечить соками,фруктами и т.п.

Julia15

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3368
  • Благодарностей: 6
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #55 : 15 февраля 2012, 01:17:30 »
Если дело дошло до авитаминоза,то уже помогут только специальные витаминные комплексы или витамины внутримышечно. А вот гиповитаминоз можно лечить соками,фруктами и т.п.
соглашусь с вами...фрукты и соки - это как профилактика авитаминоза идет.

sergey1971

  • Гость
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #56 : 15 февраля 2012, 04:17:55 »
Сейчас во фруктах нет ничего,кроме химии. Так что витамины из них не получишь

star010182

  • Ст.прапорщик
  • *
  • Сообщений: 1876
  • Благодарностей: 3
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #57 : 15 февраля 2012, 05:22:30 »
Цитировать
Сейчас во фруктах нет ничего,кроме химии. Так что витамины из них не получишь

И что тогда предлагаете, всем делать фрукты не есть, а про витамины вообще молчу.

sergey1971

  • Гость
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #58 : 15 февраля 2012, 05:43:16 »
Обычные витаминные комплексы для профилактики самое то. Из пищи организм мало что усваивает. Многие витамины,например В12, вообще только через уколы надо вводить

star010182

  • Ст.прапорщик
  • *
  • Сообщений: 1876
  • Благодарностей: 3
Re: Как бороться с авитаминозом?
« Ответ #59 : 15 февраля 2012, 05:53:16 »
Напишите названия этих комплексов, хоть парочку на обсуждение. Не только мне одному это будет интересно.