что такое холестерин?

[luxeon]

что же это такое---  холестерин-холестерин)))  где его только нет? послушать медиков,так ничего и не покушаешь..

[Крымчак]

Конечно, холестерин у нас козёл отпущения. Но таковых нет, это не хорошо.

[Seitelle]

что же это такое---  холестерин-холестерин)))  где его только нет? послушать медиков,так ничего и не покушаешь..

холестерин - это природный жирный спирт, содержащийся во всех клетках организма. 80% его вырабатывает организм сам, остальное поступает с пищей. Это нужное вещество для организма, с его помощью происходит выработка гормонов надпочечников, половые гормоны, без него невозможно нормальное развитие плода у беременных, а так же он участвует в некоторых процессах головного мозга. Норма в крови 3,5-5,5. Так что недостаток его в крови так же вреден, как и избыток. Повышение холестерина опасно появлением холестериновых бляшек в сосудах (чаще сердца, головного мозга), что нарушает кровообращение этих органов, приводя к нехорошим последствиям.
 Так что есть холестерин надо, но в умеренных количествах!

[ujiz]

А его излишнее количество просто выводим: добавив в ежедневный рацион - чернослив, овсянку,бобовые, яблоки и фрукты, заменить мясо на рыбу (лучше морскую)...

[Крымчак]

Почему нет болезней из-за недостатка холестерина? Потому, что у нас зерновая структура питания. Холестерин не враг.

[ujiz]

Почему нет болезней из-за недостатка холестерина? Потому, что у нас зерновая структура питания. Холестерин не враг.

Недостаток тоже опасен...

[Крымчак]

Сейчас модным стало рекламировать белый хлеб, как, дескать, "безхолестериновый" продукт. В хлебе, как и во всяком растительном продукте не может быть холестерина. Холестерин содержится только в животных клетках. Многие, например, думают, что, поскольку связано с жиром, холестерин содержится во всяком масле. Придётся их расстроить, - в растительном масле холестерина нет и быть не может.

[galka36]

Я знаю, что холестерин особо опасен для курящих.

[Крымчак]

Холестерин ни для кого не опасен. Это один из главных компонетов клеточных мебран и как такой является необходимейшей молекулой для  организма. Это как всё равно бы утверждать что молекула воды или кислорода вредна для здоровья. Более того всем врачам - не двоешникам, - должно быть известно, что при принятии холестерин понижающих препаратов, - уровень холестерина понижается, но смертность от закупорки сосудов - повышается!
Т. е., это говорит о том, что повышение уровня холестерина - это не вред, а компенсаторная реакция организма!

[galka36]

 Никотин осаждается на холестерине и бляшки образуются.

[Крымчак]

Никотин осаждается на альвеолах лёгких. А бляшки придумали врачи-двоечники.

[Seitelle]

А бляшки придумали врачи-двоечники.

если бы Вы их увидели на вскрытии, эти атеросклеротические бляшки, которые закрывают просвет сосуда, то так не говорили бы!

[galka36]

Никотин осаждается на альвеолах лёгких. А бляшки придумали врачи-двоечники.

У моего отца была закупорка сосоудов более 20 см этими холестириновыми бляшками.

[Крымчак]

Есть такая уже распостранённая операция на сердце, закупорка коронарных сосудов. А так как холестерин главный компонет клеточных мебран, то на него и всех собак вешают - виновен холестерин.
Но если причина холестерин, как говорит медицина, тогда надо его убирать. Препараты есть, холестерин понижается, а бляшки не уходят. Даже наоборот. Не всё так просто.

[Добросовестный]

Недавно смотрел программу как раз по этой теме , так вот в Америке большинство людей умирают именно из-за холестерина. Слишком жирная еда и отсутствие подвижного образа жизни убивает людей, молодые люди в возрасте 40, а иногда даже и 30 лет умирают. Также показали такой эпизод: Разрезали труп 37 летнего мужчины и разрезали один из сосудов идущих к сердцу, так вот из полости этого сосуда вытащили кусок жира - холестерин, который и явился причиной смерти.