Флуд: Подскажите диету

[Инна]

Не зря ведь говорят, что надо есть часто, но понемногу

[Julia15]

да, но иногда все же бывает "перебор", в этом случае диета приходит к нам на помощь.

[Инна]

Не, лучше без перебора.

[ujiz]

Лучше, то лучше... Но вот сила воли подкачала...

[Инна]

Поэтому та диета, что я писала, на ней можно посидеть несколько дней, потом немного расслабиться. Потом заново сесть.

[ujiz]

Смотря конечно как расслабиться!!!

[Инна]

Не, ну это понятно. Меру знать надо всегда. Иначе после обильного расслабления вес станет еще выше, чем до диеты

[ujiz]

С этим мы все уже знакомы... Уже пока на форуме сколько раз такое вытворяли, неделями худели, а потом раз и за день, два выходных - начинаем с еще более худшего значения...

[Инна]

Вот то ж. Значит надо силу воли воспитывать в себе

[ujiz]

Повторю  в диетах часто сталкиваюсь сила - есть, воля - есть, а вот силы воли - нет...

[Инна]

Согласна. У самой с силой воли проблемы...