А я ношу в своем блокнотике памятку - 1. Пара ложек свеж. картоф. сока или по ложке утром и вечером.2.Яблоко.3. Стакан крепкого листового зеленого чая 4.После еды выпить сразу ложку растительного или оливкового масла.5. Скорлупа яиц молотая три раза в день на кончике ножа 6.Натереть лук с сахаром медленно по ст.ложке через 1,5 ч. после еды или утром натощак.
Всё легкое мне скорлупа даже помогает сбить изжогу.