Автор Тема: А что ты сделал для здорового образа жизни?  (Прочитано 125599 раз)

Mocona

  • Лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2723
  • Благодарностей: 13
    • E-mail
Очень-очень полезно. Одна трамвайная остановка пешком - профилактика инфаркта.

Лена-Лиза

  • Гость
Очень-очень полезно. Одна трамвайная остановка пешком - профилактика инфаркта.
А бег, как недавно выяснили, профилактика остеопороза.

Mocona

  • Лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2723
  • Благодарностей: 13
    • E-mail
Ну бегать на работу - это нужно с собой носить сменную одежду. Вот с работы можно пробежку устроить:)

kolos

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 17
  • Благодарностей: 0
 Живу на окраине небольшого городка. Городские автобусы у нас почти не ходят, или они ходят, но мы к ним не привыкли, поэтому хожу пешком. Когда муж не на работе, то едем на машине. Возле дома огород, на котором нужно много работать. Движения хватает. Не пью, не курю. Вот и весь мой здоровый образ жизни. И болячек целую кучу ношу с собой.

Vitalij

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 14
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Я вот не пью практически, не курю и ем только натуральные продукты,то есть ту же колбасу я не ем

Рим

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3378
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Раз 6 в неделю занимаюсь, но понемногу, комплекс упражнений на минут 20-30.
Не знаю что лучше или лучше 3 раза в неделю, но по 1 часу?

Людмила

  • Новобранец
  • Сообщений: 4
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
В свои 27 лет я начала вести здоровый образ жизни.Это отказ от фаст-фуда,спорт,пешие прогулки,игры с ребенком,отказ от газированной воды.И во. В раз улучшился цвет лица,ногти и волосы стали крепкими,фигура в отличном состоянии даже после родов.

Рим

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3378
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Некоторые ещё к вегетарианству склоняются, я пока сомневаюсь.

Лена-Лиза

  • Гость
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #83 : 09 августа 2016, 05:22:12 »
Американцы щеголяют а Рио со следами банок на открытых частях. Считают, что это стимулирует обмен, что-то вроде запрещенного мельдония. Другое дело, что над банками, которыми в России по-прежнему лечатся от простуды, смеется весь мир, типа дурацкое это лечение. Примерно как над эрозией шейки матки и ВСД - типа нет таких болезней, их русские придумали.
Может это у них такой хитрый ход был задуман, нас от банок отучить а самим втихаря лечиться? 

Даша

  • Новобранец
  • Сообщений: 2
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #84 : 28 августа 2016, 02:37:10 »
Здоровье - это самое главное в жизни человека. Поэтому я веду здоровый образ жизни. Я не пью, не курю, моё каждое утро начинается с зарядке. Ем больше витаминов. Всем советую вести здоровый образ жизни. Всем здоровья и положительных эмоций!!!!

Juliet-tka

  • Старшина
  • *
  • Сообщений: 848
  • Благодарностей: 1
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #85 : 02 сентября 2016, 22:30:15 »
А мы велосипеды купили, и на это все закончилось...

Ириша

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23249
  • Благодарностей: 23
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #86 : 03 сентября 2016, 05:27:54 »
Ага, и я когда-то покупала, думала на работу на велике ездить. Ага. В сарае стоит, пылится.

Капитолина

  • Новобранец
  • Сообщений: 2
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #87 : 03 сентября 2016, 10:41:58 »
Бросила курить, стала правильно питаться.

Juliet-tka

  • Старшина
  • *
  • Сообщений: 848
  • Благодарностей: 1
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #88 : 13 сентября 2016, 03:41:58 »
Мне тогда начать надо, пусть отучает муж от вредной привычки ледянцами :D
Мечты...

investigator

  • Маршал
  • *
  • Сообщений: 13308
  • Благодарностей: 65
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #89 : 14 сентября 2016, 08:00:02 »
Я вот не пью практически, не курю и ем только натуральные продукты,то есть ту же колбасу я не ем
Как самочувствие? :D
В вопросах совести закон большинства не действует.