Дополнительный прием Нашего лецитина может помочь улучшить детский и взрослый сон. Исследования показали, что прием лецитина помогает быстрее уснуть и лучше спать ночью. Так как наш мозг состоит из лецитина, оптимальное потребление лецитина с пищей чрезвычайно важно для здоровья мозга. Мозг регулирует процессы сна и бодрствования: соответственно, прием лецитина может влиять на ваш сон. Лецитин усиливает активность нейротрансмиттеров, многие из которых задействованы в регуляции процессов сна и бодрствования. Кроме того, лецитин улучшает состояние миелиновой оболочки нервных клеток и волокон: нервная система лучше передает импульсы.
