как бросить курить?

[Gippo]

Т.е. его некоторое время носят и постепенно тяга к курению исчезает? Или он сам постепенно начинает выделять меньшие дозы никотина? Каков механизм его действия? Через кожу? А разве никотин так просто всосется через кожу?

[krait]

Т.е. его некоторое время носят и постепенно тяга к курению исчезает? Или он сам постепенно начинает выделять меньшие дозы никотина? Каков механизм его действия? Через кожу? А разве никотин так просто всосется через кожу?

принципа действия точно не знаю в нете наверное есть. а тяга к курению исчезает. но скорее изчезает привычка держать сигарету.

[SergeR]

А по отзывам людей - толку от пластырей и жвачек мало.

[corsar]

Где-то читал что зависимость от никотина проходит весьма быстро, так как никотин выветривается очень быстро из организма. Да и сам за 4-5 лет курения ни когда не страдал от физической тяги, только от привычки курить в определённых ситуациях. Могу без проблем не курить неделю если уезжаю к примеру в деревню, и очень хочется когда сижу в компании с курящими друзьями. Как уже говорилось дело не в авторитете компании, а в собственных привычках.

[ahbobo]

Мой брат бросил курить при помощи таблеток, названия я не помню...стояли они помоему 7 баксов коробочка (30 шт)......но для эфекта нужно желание бросить!!!
2 месяца попил таблетки и уже 1,5 года не курит и его даже не тянет!!!

[corsar]

Не тянет это не совсем то определение которое можно привести для человека бросившего курить.
Меня в принципе долгое время может не тянуть, даже в компании курильщиков, но случаются такие моменты когда борешься с собой: покурить или нет.

[MoLD]

лучше не начинать, тогда и бросать не надо будет
хотя сам баловался в школе немного

[vikynshik]

Да не начинать- это выход, но кто не пробовал курить? Скорей всего почти все этим занимались, может давно, может не очень, может кто-то и сейчас курит и не хочет бросать. все зависит от настроя. А вот пластырь, возможно и идея, только если действительно осознано хочешь бросить. Мне так кажеться.
И еще, даже через время хочеться курить, не важно сколько воздержавался месяц или больше. Тут главное перебороть себя.

[corsar]

И еще, даже через время хочеться курить, не важно сколько воздержавался месяц или больше. Тут главное перебороть себя.

Чтобы перебороть нужно быть очень упорным))))))))))))
Для облегчения зависимости, я бы посоветовал сменить образ жизни. Занятия спортом (пробежка при наличии возможности , гимнастика лёгкая для поддержания тонуса тела, тренажёрный зал), следить за рационом, изменить способы отдыха, попросить друзей помочь вам и воздержаться от перекуров в одном помещении.

PS Для меня основной момент заключается в изменении отношения к здоровью, когда за ним следишь курить как-то не тянет.

[Gippo]

А у нас спортсмены как раз со школы курили... Лыжники, реально занимались, но сигареты никто так и не бросил до сих пор.

[Niemand]

А у меня друзья каждый день пытаются бросить курить, а потом кто-то не выдержует и все начинают заново.

[ahbobo]

Ну я думаю командой было проще бросить, но если у кого-то нет силы воли, ничего не выйдет!!

[Niemand]

Ну я думаю командой было проще бросить, но если у кого-то нет силы воли, ничего не выйдет!!

та да, я их заставляю каждый день. Причем скорей всего силы воли нет у всех, потому что всегда разный человек портит все.

[ahbobo]

Ну я думаю командой было проще бросить, но если у кого-то нет силы воли, ничего не выйдет!!

та да, я их заставляю каждый день. Причем скорей всего силы воли нет у всех, потому что всегда разный человек портит все.

А ты сам то куришь??
Сделайте такую тему: Кто первый закурит, тот выставляет всем остальным по 5л пива....или ещё что!!! Так может и кините!!!

[Niemand]

Ну я думаю командой было проще бросить, но если у кого-то нет силы воли, ничего не выйдет!!

та да, я их заставляю каждый день. Причем скорей всего силы воли нет у всех, потому что всегда разный человек портит все.

А ты сам то куришь??
Сделайте такую тему: Кто первый закурит, тот выставляет всем остальным по 5л пива....или ещё что!!! Так может и кините!!!

Я пассивный курильщик , кстати хорошая идея, надо будет попробовать:)