Сон и бессоница

[Gippo]

А у меня из-за учебы до 11 спать не получится) Но в целом уже втянулась, примерно 5 часов сна выходит, но зато многое успеваю 

[ahbobo]

Нет всё таки 5 часов для восстановления организма мало. Могут последовать какие-то нарушения организма. Спать нужно хотя бы 7 часов!!!

[camelia]

НУ 4-5 часов для человека мало. Учёные давно доказали что нужно 7-8 для полного восстановления организма. Хотя наверное ты есть исключение!!! 

Наверное, многим и 7-8 часов маловато будет. У меня есть знакомые, которые могут спать и по 14 часов в сутки... Это уж каждому свое, особенности организма, так сказать. 

[gaswer]

ну я не думаю что так тоже хорошо. Мы и так пол жизни чуть ли не спим, а если уже 60% из сутки спать то это минус. В чем
1 я не думаю что такие люди чтото могут заработать (если они не наследники богатства)
2 может еще они только работают и спят -- это тоже не жизнь..

[Gippo]

Да. Уж лучше недоспать, чем переспать) Потом все равно в сон клонить будет, если очень долго проваляться, так что смысла не вижу.

[ahbobo]

НУ 4-5 часов для человека мало. Учёные давно доказали что нужно 7-8 для полного восстановления организма. Хотя наверное ты есть исключение!!! 

Наверное, многим и 7-8 часов маловато будет. У меня есть знакомые, которые могут спать и по 14 часов в сутки... Это уж каждому свое, особенности организма, так сказать. 

ДА, у меня тож есть такие знакомые: это мой старшый брат. Его если не будить, то будет спать скоко влезет!!! Мы поражались с него, в кого он вдался, ведь все в семье спят мало, и всем хватает!!!

[gaswer]

ну так он за всех вас высыпается...

ничего денег захочет больше , и у него появится бессоница..

[Gippo]

Это не от желания денег зависит) Кто таким вырос, тот хоть ты его в пять буди пионерским горном, все равно снова спать завалится) А кто егоза по натуре, того и силой не уложишь)

[ahbobo]

Так он ещё и по гороскопу рыба, ваще сходство поразительное.
И в детстве его в манеж посадят, а он сразу спать вместо того чтобы играть!!!

[ahbobo]

Ага, действительно
Я бы после стольких часов сна встал бы и как побитий был бы!!! А когда выпью даже не крепкий кофе в 18:00 всё - ночь пропала!!!

[Gippo]

Однако ж сильно он на тебя действует... У меня хомчик вечерами пьет иногда, но засыпает как убитый потом. А еще утром, от давления вроде ему помогает.

[ahbobo]

Однако ж сильно он на тебя действует... У меня хомчик вечерами пьет иногда, но засыпает как убитый потом. А еще утром, от давления вроде ему помогает.

Та действует ваще по чорному. Я же делаю супер не крепкий - ложка кофе на кружку 350г. Другие ваще называют это не кофем, а у меня потом сердце бешенно колотится!!!!

[Gippo]

Возможно, тебе стоит сходить провериться... Непорядок какой-то, могут потом осложнения быть

[ahbobo]

Возможно, тебе стоит сходить провериться... Непорядок какой-то, могут потом осложнения быть

Ну осложнения конечно могут быть, но если я не пью кофе - то всё нормально. А так вроде на сердце никогда не жаловался, ну бывало иногда покалывает!!!

[gaswer]

У меня нет проблем не с кофем не со сном.. Если я хочу спать то мне кофе не помогает быть трезвым, по любом засыпаю, как выпить так и нет..