Закаляйся, если хочешь быть здоров...

[Sambo]

Ну когда в проруби это уже скорей не закалка а экстримальное увлечение.

[Olimp]

В проруби закалённые люди купаются скорей не потому что они закаляются, так как если они там купаются то они явно уже закалёные, а делают это ради удовольствия. Это как в бане парится, к примеру там начинаешь парится с 40 градусов потом подымаешь постепенно до 60 к примеру и тебе уже хорошо сидится, но вот ты начинаешь доводить до самого предела.

[sergey1971]

Так если считать купание в проруби укреплением организма,то следуя этой логике,можно закаливаться и приладыванием раскаленной сковороды к пятой точке:-D  А потом ещё измерять,у кого температура была выше и кто дольше продержался(как в бане)

[slyjebniu]

так а в чём смысл ТАКОЙ закалки, в проруби?  или вы собираетесь жить в ледяном доме?

А в чем вообще смысл тогда закалки? 

[Mag123]

Ну когда в проруби это уже скорей не закалка а экстримальное увлечение.

Я в молодости начитавшись про Иванова решил по утра на себя ведро воды выливать - вот это точно экстрим, когда себя пересиливаеш и выливаешь. Как ни странно холода и не чувствуется, это скорее дух закаляет

[Olimp]

Да вылить на себя холодной воды это конечно экстримально, но не так экстримально как окунуться в проруби. А дух действительно очень сильно закаляет. Ну как говорится в здоровом теле здоровый дух.

[снусмумрик]

Я согласна, что закаляться надо и это одна из основ здоровья. Сюда же я отношу правильное питание и спорт. Но сейчас такое время... что этого не достаточно Я моржик сама, после таких процедур не болею, а чуть кто чихнет - все  Пришлось искать помощь среди препаратов  укрепляющих иммунитет. Остановилась на имунориксе, как на самом безопасном. И результатом довольна
Муж все кричал, что это мои моржевания виноваты, но я отстояла их Крещенские морозы...ммм

[nebo81]

Т. е. получается, закаливание от вирусов все равно не спасает?!

[Olimp]

Да но ведь закаливание вцелом и повышает иммунитет. Разве не так.

[Фишка]

Закаливание повышает устойчивость к какому-то конкретному неблагоприятному фактору. К холоду, например. Обычно переохладишься - организм ослабеет и пропустит болезнь. А закаленный на переохлаждение так бурно не прореагирует и вирус не пропустит. Возможно.

[Olimp]

Закаливание также сохроняет молодость и помогает жить дольше.

[ilya8855]

Закаливание в любом случае следует начинать постепено и регулярно, иначе эффекта закаливания не будет.
Просто так ни с того ни сего искупаться в проруби или вылить ведро ледяной воды - это уже не закаливание а экстрим

[Olimp]

Экстрим, который может привести к экстримально высокой температуре тела.

[Nikolay]

Закаливание также сохроняет молодость и помогает жить дольше.

Но тем не менее как утверждают многие моржей-долгожителей не так уж и много... 

[sergey1971]

Не пойму,как купание в проруби спасет от вирусов?? Для борьбы с вирусом организму нужно выработать антитела. Соответственно,скорость выработки антител зависит от количества вирусов,с которыми столкнулся организм... Так что тут не холод нужен,а по-больше заразы)))