Движенье - это жизнь!

[ujiz]

Движение заставляет более активно работать клетки организма, даже те которые на стадии атрофирования. Процессы ускоряются происходящие в клетках происходит очистка клеток внутри, за счет усиленного кровообращения выводится лишнее, очищение организма происходит - человек становится здоровее.

[Olimp]

Ну так вот возвращаясь к теме о полезности движения для желез внутренней секреции. Я тут прочитал что оказывается при движении, щитовидная железа освобождает большое колличество гормона тироксина, что улучшает метоболизм и увеличивает энергию в любое время суток.

[Olimp]

Также при движении вырабатывается всеми нами известный гормон надпочечников адреналин. А он между прочим увеличивает количество активных импульсов и артериальное давление, активизирует деятельность мышц и стимулирует хранение углеводов в печени.

[Крымчак]

Двигайся и всё будет вырабатываться автоматически. Сахар и холестерин в норме. Образ жизни.

[Olimp]

Между прочим именно спортсмены реже всех имеют проблемы с сахаром и холестерином, так как во время спортивных нагрузок весь сахар переводится в энергию, а жир сгорает и переходит в мышечную массу.

[Крымчак]

Со всех сторон движение это жизнь. А мне нравиться - "движение это красота". Вывод простой, двигаясь, будешь красиво жить.

[Olimp]

кстати насчёт сахара и жира, вот что прочёл в своей книжке, при движении поджелудочная железа вырабатывает очередную дозу инсулина, тем самым увеличивая число инсулиновых рецепторов, и распространяя их. В результате всего этого клетки получают большое количество глюкозы и уровень глюкозы в крови падает. Вообщем суть всего этого в том, что движение и спорт идеальная профилактика против диабета второго типа.

[Olimp]

Ну и вот до самого интересного дочитал. Пока вы тут ведёте бесмысленную полемику я выяснил что движение также очень хорошо влияет на выделение половых гормонов. после тренировки, увеличение тестостерона в крови очень сильно повышается. У женщин этот процесс не наблюдается в таком большом количестве.

[Eva]

Я согласна что надо, а если на работе напашешься, да дома всяких дел по горло, тогда как

[LadyBryu]

Я согласна что надо, а если на работе напашешься, да дома всяких дел по горло, тогда как

Но это тоже движение, на работе вы же не сидите, да и дома много не насидишься.

[Крымчак]

Полемику не ведём, никто не против движения. Ищем удобные формы движения. Можно например на колёсиках в кресле на работе покататься.

[ujiz]

А я мечтаю на роликах научиться, и в городе появились сигвеи - тоже хотела бы попробовать. Сигвей (англ. Segway) — электрический самокат (скутер) с двумя ​колёсами, расположенными слева и справа от водителя

[Крымчак]

Ситвей тебя везёт, это не движение, это катание. А вот если наоборот, тогда движение.

[ujiz]

Тогда коляску в руки и вперед...

[Крымчак]

Вот именно, самокат полезнее автомобиля. Самокат в руки и вперёд, отталкиваясь ногой. Особенно хорошо ехать с горки.