йога

[Rommm]

а кто должен говорить?

[Рим]

Прям головоломка какая то.
Просто занимайтесь и не о чем не думайте и результват будет отличным.

[sergey1971]

Прям головоломка какая то.
Просто занимайтесь и не о чем не думайте и результват будет отличным.

Насчёт результата далеко не факт, но дорогу осилит идущий)))

[Рим]

А вот и факт, встретила свою подружку давнюю и она сказала, что занимается кундалини йогой и очень хвалилась, и чувствует себя лучше и говорит, в голове потом такая ясность. Выглядит она действительно хорошо, а главное мыслит правильно.

[Mocona]

А сейчас продают разукрашки в киосках, с утверждением, что это цветотерапия - вид йоги. Правда это или нет?

[Рим]

По моему бред какой то.

[Mocona]

Мне помогло выйти из ужасного состояния, которое еще не депрессия - но близко к этому. Правда у меня книжка, а не журнал была. Нужно просто подойти к этому, ни так - типа "что за бред, мне не поможет", а именно следовать инструкциям и советам, прилагаемых в этой книге.

[Рим]

Это большая редкость, что книга по йоге помогает,  йогой по книге вообще не стоит заниматься, ну хотя бы видео. Сам можешь не так понять.

[Mocona]

Так это и не совсем йога, как мы привыкли понимать. Мне значит повезло:)
Ну а так если разобраться, где обучались люди, которые преподают йогу? Сомневаюсь, что в Тибет ездили... Скорее один другому показал, и так по цепочке или из книг.

[Рим]

Из книг, только теория, а так, почти все ездят и на семинары и на учебу с продвинутыми учителями. А потом и мы, походив к ним черпаем очень многое для себя.

[Милена7]

Это большая редкость, что книга по йоге помогает,  йогой по книге вообще не стоит заниматься, ну хотя бы видео. Сам можешь не так понять.

По книге только как гимнастика в домашних условиях. Для здоровья польза будет все равно.

[Naaadya]

А меня йога в поперечный шпагат усадила. Долгое время не удавалось, как оказалось, правильно расслабиться. И никакие стретчинги не помогали, а йога помогла.
И еще часто ночью идеи и мысли в голове фонтанят и спать не дают, тогда успокоить буйную головушку помогает Шавасана 
Но я в йоге, в общем, без фанатизма. Для меня это просто особого вида гимнастика, ну и релакс.

[Oleg-Vatka]

Из книг, только теория, а так, почти все ездят и на семинары и на учебу с продвинутыми учителями. А потом и мы, походив к ним черпаем очень многое для себя.

кто есть продвинутый учитель ? и как его продвинутость отличается от непродвинутости ? 

[dimzu]

Йога это единственное занятие, которое продлевает жизнь! также закаляет морально и физически. но очень медленное и муторное занятие!

По моему это не правильное восприятие йоги. Йога это прежде всего философия. аскетическое мировоззрение. То что йога это единственное средство продления жизни - весьма и весьма спорно и то что единственное и то что продлевает. Исследований таких не встречал - хотя допуская что такие и были.

[Oleg-Vatka]

Йога это единственное занятие, которое продлевает жизнь! также закаляет морально и физически. но очень медленное и муторное занятие!

По моему это не правильное восприятие йоги. Йога это прежде всего философия. аскетическое мировоззрение. То что йога это единственное средство продления жизни - весьма и весьма спорно и то что единственное и то что продлевает. Исследований таких не встречал - хотя допуская что такие и были.

а философия это любовь к мудрости аскетизм выгоден и возможен для южных стран.