Как избавиться от животика после родов

[galka36]

Бодифлекс многие хвалят, вроде при минимальных нагрузках достигается эффект, даже не верится что без усиленных физических упражнений это возможно.

[Loko97]

Бодифлекс  многим не подходит из-за задержки дыхания ( 8-10 секунд). Вызывает слабость и головокружение. И есть противопоказания. А оксисайз- очень похож на бодифлекс, но структура дыхания разная. И противопоказания только с щитовидной железой.

[Julia15]

я за спортзал, диету и хулазуп в домашних условиях. если возможность есть - обертывания и массаж!

[Викусик]

хорошо помогает обруч, только крутить его нужно каждый день не менее 40 минут...у кого терпения хватит - вперед!!!Результат будет 100%

[ujiz]

А кто способен то и хулахуп.

[Julia15]

хорошо помогает обруч, только крутить его нужно каждый день не менее 40 минут...у кого терпения хватит - вперед!!!Результат будет 100%

да, и с синяками помучится тоже придется. но делать нечего, красота требует жертв))

[ujiz]

хорошо помогает обруч, только крутить его нужно каждый день не менее 40 минут...у кого терпения хватит - вперед!!!Результат будет 100%

да, и с синяками помучится тоже придется. но делать нечего, красота требует жертв))

Синяки если хулахуп неправильно подобран... И если что и синяки сходят через недели две максимум постоянных занятий...

[Julia15]

  незнаю-незнаю, раза 3 пробовала разные хула хупы (у подруг) и от всех болели бока и синели...прям после первого раза. от кожи и тела, наверное еще зависит...

[Викусик]

синяки  бывают только первое время - потом тело привыкает и синяки уже не остаются...(это с условием, что обруч крутится регулярно)

[masa222]

Я пресс качаю,но в основном он сам восстановился,исчез

[ujiz]

Пресс самое оптимально быстрое...

[masa222]

действительно пресс помогает,очень быстро и качественно!

[ujiz]

Я еще на стенке висела и ноги поднимала...

[marina2109]

У меня почти нет животика, но исчез он не сразу... Правильное питание и зарядка! И еще после родов носила высокие утягивающие трусы. Благо зима была, никто не видел

[irisha990]

обуч, качание пресса, массаж.