Как набрать вес?

[Naaadya]

Я слышала что китайцы, чтобы набрать вес, едят картошку. Приятный способ решения проблемы, на мой взгляд 

[Juliet-tka]

я стала есть на ночь и ночью, МНОГО, поправилась на 15кг

[Ириша]

я стала есть на ночь и ночью, МНОГО, поправилась на 15кг

специально стали так питаться?

[Juliet-tka]

нет, стала поздно домой приходить, с 52 до 67 наелась...

[Рим]

Гормональные стала пить и сразу стала поправляться.

[Kios26]

есть калорииную пищу и мясо натуральное

[Juliet-tka]

от мяса не поправляются, поправляются от большого количества мучного в рационе и малоподвижного образа жизни

[Рим]

Хлебные изделия кушать. Не нервничать. Гулять или бегать, от этого зверский аппетит. Ещё можно есть поздно вечером.

[Ириша]

Кушать булочки на ночь - верный способ!

[levona]

я всегда была худенькая, бабушка охала и пыталась откормить меня, но не получалось, да и сама потом пробовала отъедаться, но вес не набирался, а вот после двух родов - 55 кг., при росте 160 см. а до этого 42 кг. весила. Сейчас и рада бы до 50 сбросить, но пока кормлю не могу уменьшать питание, хотя физ.нагрузки хватает

[Juliet-tka]

при вашем росте, вес в норме, стоит ли худеть - костями греметь))

[levona]

специально худеть не буду, думаю, что само уйдет, а вот областью живота займусь надеюсь скоро, хочется купальный сезон с удовольствием встретить

[Ириша]

А я набрала вес после того как прекратила кормить. Аппетит остался прежним, а потребность в еде стала ниже.

[levona]

аппетит - это точно, ем, как мне кажется, больше мужа. Кстати многие говоря, что аппетит не пропадает после кормления.

[Ириша]

Угу, желудок-то растягивается