А что ты сделал для здорового образа жизни?

[Ириша]

Спорт 

не всем можно

[Лена-Лиза]

Спорт 

не всем можно

Если спорт - широкое понятие, то да, но если разделять спорт и физкультуру, то от спорта держаться надо подальше.

[Kazrarga]

Не пью,не курю.Стараюсь правильно питаться,много нахожусь на свежем воздухе и стараюсь больше ходить)))

[Ириша]

Нервничать не нужно для здорового образа жизни. А это не получается

[Amelka]

Я тренажер себе купила, довольная как слон

[Дарья123]

Я делаю по утрам зарядку. Приседанию, отжимаюсь, и желаю различные упражнения.

[Matveevna]

Пью много воды и не курю)))

[Ириша]

Пытаюсь ограничивать животные жиры и углеводы. Не всегда получается. Иногда каак сорвусь

[AngyKey]

Во-первых, не пью и не курю (никогда и не начинала). А во-вторых, придерживаюсь правильного питания.

[Marika2808]

Пью много жидкости,не курю, много гуляю и не ем гадости

[nastena8kot]

Не курю и не начинала. Иногда,даже сказала бы редко, делаю зарядку. Пью много воды. Ну а со свежим воздухом проблем нет,живу в пригороде,лес и озеро рядом 

[GalaxyS777]

Занимаюсь дыхательной гимнастикой и спортом. Здоровое питание, 5 разовое. И соблюдать гигиену.

[Juliet-tka]

И соблюдать гигиену.

не очень поняла эту фразу, как по мне так без гигиены вообще жизнь не получится..

передачу про сальмонеллез посмотрела, а причина элементарная - не мытые руки..

[полина71]

 Я стараюсь поменьше есть и хожу на работу пешком. Не курю, не пью и не ем жирной пищи

[Чаки]

Да, думаю почти все рано или поздно приходят к выводу что из всего вышеперечисленного, пожалуй, самое важное это питание. И сон еще, конечно. И занятия спортом по идее тоже...
В общем, все важно!