как бросить курить?

[slyjebniu]

Ну если так то тогда думаю, что вы вполне легко справитесь с задачей.

Буду стараться.

Знаю людей, у которых чуть ли не ломка была когда они бросить курить пытались. Зависимость видимо уже была чисто физическая.

С любой физической зависимостью можно справится психологически. Просто не каждый к этому готов и может воплотить это в жизнь.

[Olimp]

Ну что господа формчане. С 01.01.2011 года решил не курить до 01.01.2012. Дал себе слово.
Вот держусь уже 10 дней, бывает в пик эмоционального напряжения или физической усталости так и тянет взять сигарету в зубы, но 2-х минутная борьба с собой и желание пропадает.

Как бросить курить? Главное договорится с собой и держать данное себе слово. 

Вы это в первый раз пытаетесь бросить?

[slyjebniu]

Вы это в первый раз пытаетесь бросить?

Полноценно, т.е. полностью - да. До этого существенно уменьшал поглощение сигарет в течение суток. Просто мысленно не был готов бросить, да и сейчас все-таки не готов, поэтому и поставил себе задачу не курить до 01.01.2012....

[Olimp]

Просто по статистике среднестатистический курильщик пытается бросить от 4 до 7 раз, если не получается то он уже бросает эту задумку.

[slyjebniu]

Просто по статистике среднестатистический курильщик пытается бросить от 4 до 7 раз, если не получается то он уже бросает эту задумку.

Это все сугубо индивидуально.

[Ekaterina...]

Я бросала курить по этой книге, но начала снова. Чтобы бросить нужно действительно этого хотеть или чтобы был стимул. Бросила курить только когда забеременела, совесть не позволила ребенка травить. Не курю уже 2 года

[nebo81]

Еще раз убеждаюсь, что главное найти хороший стимул, чтобы бросить. У кого-то находят болезнь серьезную и человек бросает, кто-то ради ребенка...

[Тузик]

А у меня муж не курил год, но после сильного стресса опять начал. И дошел до пачки в день как было до бросания. А когда он бросал курить, то я ему заваривала отвар овса- быстрее организм отчистился от заразы.Но тяга к сигаретам сохранялась в течение времени, когда он некурил.

[nebo81]

Силой воли боролся с тягой?

[Olimp]

nebo81,

Еще раз убеждаюсь, что главное найти хороший стимул, чтобы бросить. У кого-то находят болезнь серьезную и человек бросает, кто-то ради ребенка...

Хороший стимул важен во всяком деле, но вот только не для всех появляются стимулы. Лично знаю девушку которая хоь и была беремена, но всё равно курила.

[nebo81]

Я тоже такую знаю, она через десять минут после родов убежала курить..   Они, значит , вообще не собираются бросать курить.

[Olimp]

Я вообще не понимаю как мужчинам могут нраиться курящие девушки

[slyjebniu]

Я вообще не понимаю как мужчинам могут нраиться курящие девушки

Когда не курил, тоже этого не понимал. Как стал курить - так на это перестал обращать внимание.

[Тузик]

Силой воли боролся с тягой?

Как у меня всегда говорит муж-Сила есть , воля есть, но силы воли нет.

[Olimp]

Как стал курить - так на это перестал обращать внимание.

Ну может у меня тоже так было бы если бы я курил, но курящая девушка это не красиво.