как бросить курить?

[slyjebniu]

Я вообще удивляюсь, что у них за законы там в Индонезии!!! 
Бедный ребенок скоро сам будет не рад своей жизни...

[Nikolay]

Ну так его уже реально подсадили на никотин. Последствия этого будут просто плачевны...

[Sambo]

Да я думаю что он просто от силы ещё года 3 проживёт с такими никотиновыми друзьями и всё.

[slyjebniu]

Ну так его уже реально подсадили на никотин.

Да уж, "подсадили" - именно этот термин в данном случае очень уместен...

[Olimp]

А ведь есть же люди которые курят с 7 класса и до 80 лет и ведь ничего живые, а кто то всю жизнь не курил и от рака лёгких умер.

[Nikolay]

Есть конечно и такие но у каждого-то заложен свой ресурс здоровья. Да и те кто без курения умирают от рака легких наверное не без причин умирают. Значит влияют на это другие факторы.

[Olimp]

Ну вот как говорится ни курил не пил и здоровым умер. А я вот всё хочу насчёт пластырей поинтересоватся ни кто ими не пользовался, в чём вообще их свойство и как они действуют?

[Nikolay]

Не пил и не курил это еще не показатель. Может у человека генетика плохая, питался плохо, нервным был... Нашу жизнь еще много факторов укорачивают кроме алкоголя и курева...

[Olimp]

А насчёт пластырей что ни кто не знает, просто реально интересно помагают они или нет?

[slyjebniu]

Ну что господа формчане. С 01.01.2011 года решил не курить до 01.01.2012. Дал себе слово.
Вот держусь уже 10 дней, бывает в пик эмоционального напряжения или физической усталости так и тянет взять сигарету в зубы, но 2-х минутная борьба с собой и желание пропадает.

Как бросить курить? Главное договорится с собой и держать данное себе слово. 

[Nikolay]

А почему только до 2012 года? Не понял? 

[slyjebniu]

Да это чисто психологический трюк. Как-то до конца дней бросать еще психологически не готов, а вот чисто на слабо себя взял: год слабо ли мне продержаться? 

[Nikolay]

А вообще как ощущения? Прилив здоровья чувствуется? 

[slyjebniu]

А вообще как ощущения? Прилив здоровья чувствуется? 

Да особо ощущений нет, разве что отсутствует неприятный запах во рту. Я же не такой заядлый курильщик, тем более пачками в день уже давно не курил. Бегается по утрам абсолютно точно также.

Выше уже писал, что пик эмоционального напряжения очень не хватает сигареты, но с этим можно бороться мозгами, печеньем и семечками и желание проходит.   

[Nikolay]

Ну если так то тогда думаю, что вы вполне легко справитесь с задачей. Знаю людей, у которых чуть ли не ломка была когда они бросить курить пытались. Зависимость видимо уже была чисто физическая.