Закаляйся, если хочешь быть здоров...

[Robinzon]

Перед закаливанием надо приучится хотя бы ходить босиком по дому. Промывать нос и полоскать горло холодной водой. Это снизит вероятность простуды при начале тренировок

[sergey1971]

Ну уж босиком ходить,даже по дому,уже лишнее:)

[slyjebniu]

С точки зрения разума, прорубь - лишняя нагрузка на организм,увеличивающая его износ:) 

Ну это довольно спорное изречение.  Испокон веков русский человек нырял в прорубь и был крепок и здоров.

[Nikolay]

Ну прям уж так все и ныряли...  Ваш рассказ больше похож на сказку... 

[slyjebniu]

Ну прям уж так все и ныряли...  Ваш рассказ больше похож на сказку... 

А где Вы видели слово все? 

[Nikolay]

Ну вы сказали : испокон веков русский человек...   У меня сложилось мнение, что вы понимаете под этим каждый...  

[slyjebniu]

Ну не надо искажать смысл моих слов... 

Испокон веков, это значит - с небывалых времен.
А русский человек - это значит, что русские люди, но перед словами "русский человек" не было слово - каждый, а следовательно, это не значит, что все русские люди ныряли в прорубь.

[sergey1971]

так и получается, что прорубь - это лишнее    да и какой прок от таких выкрутасов?  неужели вы без ныряния будете болеть и чахнуть?

[slyjebniu]

Кому-то нравится бухать, кому-то бегать по утрам, а кому-то нырять в прорубь. Насилия особого нет. С таким успехом любой спорт и силовые нагрузки можно назвать насилием над собой.

[sergey1971]

так и спрот, и силовые нагрузки не являются непременным условием сохранения здоровья.  тут больше мифов и вымыслов...  хотите быть здоровым - в первую очередь не вредите своему организму буханием, курением, спортом, прорубью

[SergeR]

Насилия особого нет.

Просто для организма прорубь - это сильнейший стресс, в ходе которого происходит выброс большого количества адреналина. Адреналин стимулирует, но по законам сохранения "из ничего ничто не возникает", т.е. стимуляция идет за счет использования резервов. Если это происходит часто (скажем, не раз в год на Крещение, а несколько раз в неделю), то организм не успевает восстанавливаться и быстрее приходит к нежелательному финалу...

[Nikolay]

Но есть все же люди моржующие долгие годы. Значит у них жизненный ресурс очень серьезный? 

[sergey1971]

Nikolay,человеческий организм очень сложная и устойчивая система.  Именно поэтому мы живем,несмотря на все наши усилия навредить себе:).  Так что люди,моржующие многие годы издеваются над собой в течение этого срока:)

[Nikolay]

Я просто говорил о том, что кому-то моржевание может быть и в радость и для здоровья помогает (знаю таких людей), а кому-то смерти подобно...

[sergey1971]

Я этих моржей много перевидал. Среди них адекватных людей не наблюдается... Мужики-моржи делятся на 2 категории: первая-это стареющие алкаши,ныряющие в прорубь под градусом; вторая: стареющие чудики,которые помешаны на оздоровлении и вечной борьбе с каким-либо недугом.  А женщины-моржи,как правило,заплывшие жиром создания,которым что прорубь,что не прорубь:)...