Полезна ли зарядка с утра?

[Крымчак]

Зарядка усложняется, теперь два ведра и за водой к реке. Меня ждёт лето с упражнениями. Может будет урожай картошки?

[oksana0407]

у нас дома и папа и сын с утра делают гимнастику, потом оба взбодрившись завтракают..конечно полезно

[tatishe]

Тоже хочу своих приучить, но все с утра лентяи, сын у меня днем такую зарядку выделывает, все позавидуют.

[oksana0407]

приучиться трудно, но надо лет с 7-8 начинаются тихо мышцы расти уже

[Артём]

Зарядка положительно влияет на организм, мышцы разогреваются и тонус поднимается

[tyrba]

Я уже писал по этому поводу, но повторюсь! я каждое утро обливаюсь холодной водой на улице и делаю легкую зарядку. поверьте это очень полезно! и уже много лет не болею вообще!!!

[Гарный Хлопец]

Я уже писал по этому поводу, но повторюсь! я каждое утро обливаюсь холодной водой на улице и делаю легкую зарядку. поверьте это очень полезно! и уже много лет не болею вообще!!!

Рад за вас Есть знакомый который ничем не обливается и НИКОГДА не болеет, так что возможно что это и такой организм, а вообще что то делать новое всегда полезно

[katek80]

Зарядка с утра, на мой взгляд, хороший способ быстро проснуться, взбодриться.

[Гарный Хлопец]

Зарядка с утра, на мой взгляд, хороший способ быстро проснуться, взбодриться.

Тогда уж холодной водой и бодрость точно пройдет. А на зарядку надо больше времени и усердия

[любочка]

Зарядка с утра помогает взбодриться и поднять аппетит. Хорошо действует на сердечно-сосудистую систему и укрепляет мышцы) Зарядка очень полезна с утра! 

[sergey1971]

А я вот и без холодной воды вроде не болею. И аппетит у меня всегда хороший)) Очень люблю гулять с кошкой от дивана до холодильника и обратно))

[tatishe]

Честно сказать как появился маленький ребенок у меня целый день одна сплошная зарядка. С утра в ванну его на руках потому что дел своих вонючих наделает. Потом кашу свари, игрушки за ним убери 10 раз на дню, прибраться надо, на улицу идти с пятого этажа спуститься, потом погулять, подняться и ребенка на себе затащить, вот первая половина зарядки. А про вторую писать даже не хочется.

[LadyBryu]

Да когда есть маленькие дети, тот не нуждается в утренней зарядке, здесь по неволе будешь заниматься зарядкой,хочешь ты того или нет.

[Крымчак]

С маленькими детками не то, что утренняя зарядка, круглосуточная на два года это точно.

[sergey1971]

Домашние хлопоты не заменяют зарядку и не отменяют её. А личным примером можно привить ребенку полезную привычку с детства...