Есть такая хорошая штука, как льняное масло. Кто мечтает о хорошей коже - масло на голодный желудок одна столовая ложка. В течении 2 недель. Потом перерыв 2 недели, потом еще так же....есть одно "но". Масло льняное хранится не больше 15-20 дней (и то в холодильнике). так что если есть желание полечить кожу, то есть смысл купить бутылку масла на двоих или троих.и еще....масло должно быть нерафинированное.