Как бороться с авитаминозом?

[galka36]

в овощи и фрукты верю, а вот в витамины не особо. наверно потому их не пью, а ем фрукты с овощами.

[Крымчак]

С авитаминозом надо бороться витаминами. А витамины есть составляющими виты-жизни. Они искусственными не могут быть, по определению.

[ujiz]

Почему нет концентрированных живых витаминов!

[AlloHa]

Почему нет концентрированных живых витаминов!

А зачем вам концентрированные? Разбавлять водой?
Я к витаминам отношусь нормально, по-крайней мере когда их принимаю, чувствую себя намного лучше. Сейчас покупаю селмевит с селеном в аптеке.

[ujiz]

Нет так чтобы сьел кусочек морковки или яблока и недостаток за три дня восполнен

[Беловодье]

Есть концентрированные витамины, которые разводятся водой. К весне стараюсь приобрести концентрат рябины, это гранулы рябины красной, хорошо помогают. А зимой принимаю компливит, Очень неплохое средство в "борьбе! с гиповитаминозом. Есть хорошие меды с добавками из отваров трав, их производят на Алтае.

[masha]

Не ешьте эти искусственные витамины, от них нет ни какой пользы. Уж лучше ешьте для поднятия иммунитета, изюм, яблоки, гранаты, бананы. И это будет стоить не дороже этих витамин.

[star010182]

Попробуйте лучше вот такой рецепт: Пьем сок из свеклы и калины. Подготовленную сырую свеклу измельчить. Ягоды столочь, добавить к ним свеклу, залить холодной кипяченой водой и настоять 1,5-2 часа, добавить сахар. Вода кипяченая – 150 мл, свекла – 40 г, калины – 20 г, сахар – 20 г.

[BaGiRa]

Сыну в младших классах учительница показала яйцо от киндер сюрприза с проколотыми дырочками. а там раздавленный чеснок.Что бы класс не заболел гриппом, вот все дети сделали и повесили себе на шеи. На следующий день же она сказала это выкинуть.

У нас в третьем классе две девочки ходили в этими киндерами чесночными, зато болели не так часто) Правда воняло на весь кабинет!)

[Александра1]

Фрукты и овощи - это конечно хорошо, но на сегодняшний день в них содержится не так уж и много витаминов, по-этому и приходится дополнительно покупать витамины, только приобретать их нужно в проверенных и надежных местах.

[star010182]

Фрукты и овощи - это конечно хорошо, но на сегодняшний день в них содержится не так уж и много витаминов, по-этому и приходится дополнительно покупать витамины, только приобретать их нужно в проверенных и надежных местах.

Так вот в таких проверенных местах, говорят 90% аж подделка.

[galka36]

Фрукты  и овощи конечно сейчас не очень, но для этого мы например свой сад держим чтобы есть только чистые продукты и витамины с грядок.

[star010182]

Фрукты  и овощи конечно сейчас не очень, но для этого мы например свой сад держим чтобы есть только чистые продукты и витамины с грядок.

Согласен с вами полностью, что выращенные фрукты и овощи своими руками - это самые хорошие витамины для всей семьи. Но не все в нашей стране, имеют возможность для этого, а некоторые по просту не хотят этим заниматься. Но что самое главное, выращенное еще нужно постараться сохранить данные продукты правильно, чтобы от их была польза.
Подскажите, как вы - это делаете, если не секрет. Да и другим пользователем наверное будет интересно узнать, что - нибудь новенькое о таких способах.

 

[investigator]

Мой хороший знакомый, с собой носит чеснок.Как ему захочется,так начинает лопать его.Говорит,что ему пофиг на окружающих и их мнение.Типа,здоровье ему важней!

[zerfrogg]

Чеснок хорош тогда , когда с людьми не надо общаться Я вот последнее время начал пить запаренный шиповник .