Питание во время беременности, прибавка в весе.

[Julia15]

в неделю разрешается прибавлять ок 200-300 грамм

[ujiz]

Если прибавили 500 тоже не страшно не в каждую неделю  так прибавляешь... Побегайте по магазинам по прикидывайте что купить, как переставить мебель, такие пробежки с мышлением и идеями очень полезны в борьбе с лишним весом...

[marina2109]

Я за беременность набрала больше 20 кг (22-23). Ела как ненормальная, всё время голодная была) Родила и как отрезало, аппетит нормализовался.

[irisha990]

ела за троих. набрала 12 кг.

[Julia15]

Я за беременность набрала больше 20 кг (22-23). Ела как ненормальная, всё время голодная была) Родила и как отрезало, аппетит нормализовался.

и я столько же. подскажите, а потом как эти кг себя вели? как быстро ушли? 

[Инна]

Сегодня услышала отличную фразу-совет для беременных. Беременная женщина должна не есть за двоих, а ДЫШАТЬ за двоих. А ребенок своё всё возьмет. Поэтому не надо есть за двоих, а  надо больше гулять и дышать свежим воздухом. В любую погоду

[Julia15]

Сегодня услышала отличную фразу-совет для беременных. Беременная женщина должна не есть за двоих, а ДЫШАТЬ за двоих. А ребенок своё всё возьмет. Поэтому не надо есть за двоих, а  надо больше гулять и дышать свежим воздухом. В любую погоду

согласна с высказыванием...сколько раз уж и не помню только меня гинеколог сажала на диету. жор был жутчайший, не могла устоять.

[Инна]

Да и в основном всё это лишнее переедание идет именно маме на бока и на талию, а не на питание ребенку.

[Julia15]

Да и в основном всё это лишнее переедание идет именно маме на бока и на талию, а не на питание ребенку.

возможно. но я ничего с собою поделать не могла. вот родила...частично вес ушел...с остальным-идет борьба! 

[Mocona]

Мне приходилось лопать через не хочу, никак не могла набрать необходимого веса.

[Ириша]

А у меня такой жор открылся, что меня накормить не могли. Думала, разнесет меня страшно, но нет - всего около 11 кг набрала, это нормально

[Mocona]

Во время беременности, видимо, только 2 варианта. Или жор, или интоксикация, третьего не дано. А кто знает почему на последних стадиях беременности и когда родишь, постоянно требуют, чтобы пили чай с молоком?

[Ириша]

У нас такого не требовали. После родов нужно много пить, чтобы молоко прибывало. Во время беременности я не могла пить чай. Только воду, но много.
А молоко наверное заставляли пить для восполнения потери кальция.

[Mocona]

В отдельности молоко пить не разрешали, да и чай тоже. А вот вместе... Прямо налегать заставляли.

[Ириша]

впервые такое слышу