Автор Тема: Сон и бессоница  (Прочитано 71123 раз)

Сушкова

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2311
  • Благодарностей: 53
Re: Сон и бессоница
« Ответ #180 : 12 декабря 2008, 04:02:00 »
Неа, такие травы лучше не надо при бессоннице употреблять. Пион - ничего так, это вообще-то успокоительное отличное. Можно, если не спится, мёд с молоком слопать. А химические препараты лучше не принимать, как-то приняла таблетку радедорм, конкретно снотворное средство, сутки не могла прийти в себя, как сквозь вату после пробуждения всё вокруг наблюдала... Ощущение очень неприятное, тем более, если надо идти на работу в таком состоянии...

gaswer

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3259
  • Благодарностей: 54
  • Жизнь прекрасна !!!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #181 : 12 декабря 2008, 04:25:56 »
Ну а после этого редбул ...

И получается ОН и ОФФ ..

хочешь спать радедорм , хочешь не спать редбул
роботы короче....

Gippo

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5962
  • Благодарностей: 44
  • Сегодня одна, завтра другая
    • Здесь я зарабатываю реальные деньги
Re: Сон и бессоница
« Ответ #182 : 12 декабря 2008, 06:39:55 »
Люди не роботы. Без нормального сна человек долго не протянет. Я точно не протяну :)

gaswer

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3259
  • Благодарностей: 54
  • Жизнь прекрасна !!!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #183 : 13 декабря 2008, 05:56:21 »
Естественно , нужно за собой следить..  А то просто так жить , можно и коротко прожить..

Gippo

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5962
  • Благодарностей: 44
  • Сегодня одна, завтра другая
    • Здесь я зарабатываю реальные деньги
Re: Сон и бессоница
« Ответ #184 : 13 декабря 2008, 06:56:28 »
Ну да. Переутомление негативно скажется на организме. И в один "прекрасный" день система жизнеобеспечения сложится пополам. И все это от нехватки сна ???

Сушкова

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2311
  • Благодарностей: 53
Re: Сон и бессоница
« Ответ #185 : 19 декабря 2008, 05:11:03 »
Группа австрийских ученых пришла к выводу, что мужчинам не следует делить свою постель с кем бы то ни было.

Представители сильной половины человечества после сна с дамой своего сердца становятся глупее, пускай даже временно.

Исследование было проведено группой ученых во главе с Герхардом Клохом из Венского университета. В эксперименте приняли участие восемь молодых и бездетных пар. Десять ночей супруги провели вместе, десять раздельно. Как выяснилось, совместный сон, даже без секса, серьезно вредит качеству отдыха человека. Показатели активности и мозговой деятельности мужчин после совместного сна существенно уступали этим же показателям после ночей, проведенных по отдельности.

В анкетах мужчины заявляли, что с супругой им спится лучше, чем без нее, однако медицинские проверки показали, что уровень гормона, говорящего о стрессе организма, на следующий день после сна с любимой женщиной был гораздо выше, чем после сна в одиночестве.

На женщин сон с мужчиной действует не так пагубно, как на мужчин. Представительницы прекрасной половины человечества спят более глубоко и спокойно, чем супруги.

Gippo

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5962
  • Благодарностей: 44
  • Сегодня одна, завтра другая
    • Здесь я зарабатываю реальные деньги
Re: Сон и бессоница
« Ответ #186 : 19 декабря 2008, 07:37:51 »
Не согласна с тем, что женщины спят лучше. Мой периодически жалуется, что я во сне брыкаюсь. Да и он сам порой так ляжет, что хоть на кушетку уходи :)

Сушкова

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2311
  • Благодарностей: 53
Re: Сон и бессоница
« Ответ #187 : 19 декабря 2008, 09:15:37 »
В общем-то, если спишь не в одиночестве, то главное, чтобы это "не одиночество" не храпело, а то и вправду можно не высыпаться регулярно, и потому поглупеть...

Gippo

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5962
  • Благодарностей: 44
  • Сегодня одна, завтра другая
    • Здесь я зарабатываю реальные деньги
Re: Сон и бессоница
« Ответ #188 : 19 декабря 2008, 18:34:27 »
Для меня главное, чтобы "не одиночество" в часов так пять ночи не начинало наползать на мою половину :)

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #189 : 06 ноября 2009, 10:14:30 »
 Вообще-то сплю очень хорошо. НО бывает иногда и ворочаешься почти полночи. Самый простой и банальный способ нормально заснуть : просто съесть ложку меда и запить ее теплой водой. Мне помогало.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

AleksanderII

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 12
  • Благодарностей: 0
Сон и бессоница
« Ответ #190 : 12 ноября 2009, 08:44:54 »
у меня то же самое. Заметила за собой, что самый глубокий и крепкий сон, после которого высыпаешься, у меня именно на утренне-дневные часы приходится. Получается, что если я лягу в 12 ночи и просплю 10 часов, то могу и не выспаться, а если лягу в 7 утра и просплю 5 часов, то буду себя гораздо лучше чувствовать.
Может, пойти ночным сторожем работать?

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #191 : 12 ноября 2009, 08:52:58 »
 Значит вы сова. Ночная работа возможно для вас и будет выходом.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

nebo81

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2089
  • Благодарностей: 20
Re: Сон и бессоница
« Ответ #192 : 16 ноября 2009, 21:55:07 »
Все проблемы со сном улетучатся, когда в доме появится маленький ребенок. Даже не помню, когда последний раз страдала бессонницей. 

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #193 : 17 ноября 2009, 09:01:41 »
 Ну это уже будет крепкий сон от усталости и постоянного недосыпания...
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

nebo81

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2089
  • Благодарностей: 20
Re: Сон и бессоница
« Ответ #194 : 17 ноября 2009, 20:50:10 »
Это лучше, чем пучить глаза всю ночь и заснуть за полчаса до звонка будильника. не потому ли у нас так много недовольных людей по утрам.