Автор Тема: Сон и бессоница  (Прочитано 71152 раз)

investigator

  • Маршал
  • *
  • Сообщений: 13308
  • Благодарностей: 65
Re: Сон и бессоница
« Ответ #255 : 14 июля 2010, 17:32:25 »
Если мне не спится,то читаю книгу или за компьютер,пока глаза не начинают слипаться.К сожалению, такое,в последнее время происходит всё чаще. :-[
В вопросах совести закон большинства не действует.

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #256 : 14 июля 2010, 17:35:08 »
В последние 3 недели когда был постоянно на природе у тещи на Суле то спал всегда хорошо. Все таки воздух и хорошие физические нагрузки хорошо влияют на сон. Никакой алкоголь не нужен. Бессонница это бич прежде всего урбанизированного общества. Стрессы, плохая экология и т.д.
« Последнее редактирование: 14 июля 2010, 17:37:03 от Nikolay »
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

slyjebniu

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5481
  • Благодарностей: 21
  • Изучая азбуку жизни, не забывай о букве закона!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #257 : 15 июля 2010, 23:53:17 »
Да это вообще шутка. Если сильно мучает бессоница, то лучше обратится к дохтору, тот пропишет таблеточки
Бог, может, и создал людей, а мистер Кольт сделал их равными!

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #258 : 15 июля 2010, 23:57:51 »
Бессонница это заболевание прежде всего на уровне нервной системы. Нужно прежде всего хорошо отдыхать и беречь себя а таблетки - это скользкий путь. Сначала будет хорошо а потом без таблеток человек просто не заснет.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

slyjebniu

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5481
  • Благодарностей: 21
  • Изучая азбуку жизни, не забывай о букве закона!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #259 : 16 июля 2010, 00:06:57 »
Согласен, что таблетки это временная мера. Просто не у всех людей получается иметь полноценный отдых, вот и приходится пользоваться колесами
Бог, может, и создал людей, а мистер Кольт сделал их равными!

nebo81

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2089
  • Благодарностей: 20
Re: Сон и бессоница
« Ответ #260 : 16 июля 2010, 01:12:55 »
В юности частенько была бессоница, теперь иногда даже рада бы не спать, но не получается. Вот и получается, кому что: кто-тоуснуть не может, а мне бы подольше не спать. :laugh:

slyjebniu

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5481
  • Благодарностей: 21
  • Изучая азбуку жизни, не забывай о букве закона!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #261 : 16 июля 2010, 01:46:07 »
В юности частенько была бессоница,
Ой, таки не надо прибедняться, что ты стала старой больной лошадью  :)

теперь иногда даже рада бы не спать, но не получается. Вот и получается, кому что: кто-тоуснуть не может, а мне бы подольше не спать. :laugh:
Будучи студентом опробовал прикольный способ дабы не спать пару ночей. До этого все 5 лет учил экзамены за одну ночь, а на последнем приходилось последнюю сессию, а потом госы учить за две, т.к. жил с девушкой и с ней за одну ночь просто не реально было что-то выучить ))))

Способ называется таблетки кофеина, главное с ними не переусердствовать, а то можно потом и на третью не заснуть, а ходить как зомби )))
Бог, может, и создал людей, а мистер Кольт сделал их равными!

nebo81

  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2089
  • Благодарностей: 20
Re: Сон и бессоница
« Ответ #262 : 16 июля 2010, 02:23:24 »
Таки я не прибедняюсь, говоря в юности, имею ввиду школьные годы. :D  предпочитала учить уроки ночью, параллельно слушая музыку. А сейчас сон для меня важен, иногда и днем с сыновьями сплю.

slyjebniu

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5481
  • Благодарностей: 21
  • Изучая азбуку жизни, не забывай о букве закона!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #263 : 16 июля 2010, 18:48:10 »
Все зависит от необходимости. Если необходимо, то человек может и пару ночей не спать :) Просто у тебя сейчас нет такой необходимости ;)
Бог, может, и создал людей, а мистер Кольт сделал их равными!

Olimp

  • Гость
Re: Сон и бессоница
« Ответ #264 : 22 октября 2010, 22:19:06 »
Бессоницы у меня слава богу нет. А чтобы выспаться мне хватает 10 часов. Но это тоже зависит ото дня, когда тренировки то хотя бы часов 10, а когда простой день то и 8 вполне хватит.

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #265 : 23 октября 2010, 00:27:43 »
Многое еще зависит от качества сна. Мне вот когда ничего не снится хватает и часов 6-7 чтобы выспаться. А иногда начинает какой-то назойливый сон в голову лезть то можешь и 10 часов спать но все равно чувствуешь себя разбитым.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

Olimp

  • Гость
Re: Сон и бессоница
« Ответ #266 : 23 октября 2010, 15:51:17 »
Ну насчёт влияния снов сказать ни чего не могу. Я к примеру из-за высокого ритма жизни соблюдаю режим, ложусь в 10 и просыпаюсь в 7:45, хватает чтобы выспаться. Бывает конечно что задерживаюсь, если к примеру футбол поздно идёт ложусь после него, и если выходной то валяюсь подольше.

slyjebniu

  • Подполковник
  • *
  • Сообщений: 5481
  • Благодарностей: 21
  • Изучая азбуку жизни, не забывай о букве закона!
Re: Сон и бессоница
« Ответ #267 : 23 октября 2010, 18:15:08 »
Многое еще зависит от качества сна. Мне вот когда ничего не снится хватает и часов 6-7 чтобы выспаться. А иногда начинает какой-то назойливый сон в голову лезть то можешь и 10 часов спать но все равно чувствуешь себя разбитым.
Согласен с Вами. От снов очень много зависит качества отдых при сне.
Бог, может, и создал людей, а мистер Кольт сделал их равными!

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Сон и бессоница
« Ответ #268 : 23 октября 2010, 21:04:12 »
Да я где-то читал, что если нам ничего не снится только тогда мы полноценно отдыхаем.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

Olimp

  • Гость
Re: Сон и бессоница
« Ответ #269 : 24 октября 2010, 19:10:11 »
А на сколько я знаю что человеку ни чего не снится когда он очень сильно устаёт.