Сон и бессоница

[Gippo]

Я во время ночи даже пушку над ухом не восприму. Просто посчитаю, что снится. А вот под утро начинаются проблемы. Родичи встают в пять, я к тому времени еще сплю, но их уже слышу(

[ahbobo]

Ага, у меня тоже такое, например ночью сильный дождь (а крыша у нас из жести) слышно в доме оч сильно. Так все родственники не спят, а мне хоть бы что - по барабану!!!

[gaswer]

некоторые не могут спать от шума, а другие не спят без шума ....

вот так..

[Gippo]

Лично я плохо засыпаю на новом месте. Если поезд или автобус, то нормально. А вот если ночуешь где-то, вот тогда плохо спится

[gaswer]

ну это просто у всех наверное бывает , новое место новый сон - это нормально..

[Gippo]

И еще заметила, что когда несколько дней подряд там ночуешь, начинают сниться сны. А до этого вообще глухо, как в сером коконе.

[ahbobo]

А мне честно говоря всё равно где спать. Поеду к бабушке, и у неё сплю харашо. Пойду к друзьям - тож харашо сплю, тока мало!!!

[vikynshik]

По большому счету почти все на новом месте плохо спят. Возможно это случаеться потому, что нет возможности раслабиться полностью, т.к. во круг все мало знакомое, к примеру. Я не исключение и на новом месте сплю очень плохо.

[ahbobo]

По большому счету почти все на новом месте плохо спят. Возможно это случаеться потому, что нет возможности раслабиться полностью, т.к. во круг все мало знакомое, к примеру. Я не исключение и на новом месте сплю очень плохо.

А когда закрываешь глаза помоему ваще всё равно знакомое вокруг или нет!!!
Темно да и всё!!!

[Gippo]

Значит тебе повезло. Обычно человек чувствует себя подсознательно неуютно, начинает опять же на уровне подсознания искать что-то из своей обстановки. У меня, например, период адаптации занимает как минимум день. Потом уже обстановка не кажется настолько чужой и спокойнее сон становится.

[camelia]

Для нормального сна мне, как правило, достаточно 4-5 часов в сутки.
Если сплю больше, что бывает крайне редко, потом несколько дней подряд чувствую себя угнетенной и подавленной.
Иногда, при сильной усталости и сонливости, очень помогает краткий сон, не более часа.
После такого отдыха, обычно работаю по 14 часов за компьютером и чувствую себя свежей, бодрой и полной сил.

[ahbobo]

НУ 4-5 часов для человека мало. Учёные давно доказали что нужно 7-8 для полного восстановления организма. Хотя наверное ты есть исключение!!! 

[Niemand]

НУ 4-5 часов для человека мало. Учёные давно доказали что нужно 7-8 для полного восстановления организма. Хотя наверное ты есть исключение!!! 

Та да, что-то 4-5 это вообще мало. Я лично сколько бы не спал, все-равно не высыпаюсь. Хотя иногда сплю и по 15 часов...

[ahbobo]

Я если ложусь в 23:00, то в 7-7:30 я уже проснусь, и спать больше несмогу. Буду крутится в постели, аж пока не начнут все бока болеть

[ALPINE]

Недавно закончились каникулы... были две недели. Так я на них вообще раньше 3х ночи не мог уснуть! А щас, во время учебы примерно в 01:00 засыпаю... Просто я сова... Ночью слишком много энергии..